Сайты
МСы как стрельнули по доходу — так и скатились, очень быстро трафик упал, хорошо хоть пуши вывозят. В следущем месяце вся сетка должна наконец-то окупиться, и наконец-то пойдет чистая прибыль, но сомневаюсь что там наберется хоть что-то значимое. Но спасибо что не в убыток)
Автопереводные сайты на русском — закончили первый сайт, получилось более-менее приятно (если не смотреть на расходы). Создание сетки передал уже тандему сотрудников (раньше я их не объединял), когда один работает как аналитик (подбирает домен, нишу, донора, разворачивает сайт), а второй как программист с конечной задачей (распарсить и наполнить сайт). Посмотрим как справятся.
ГГЛ на удивление попер, видимо у всех бюджеты после нового года наконец-то согласовали, плюс я пару сайтов смог протащить и даже получил норм рейтинг (и парочку не смог), ценники везде повысил, плюс этим всем (вместе со статьями) занимается сотрудник (когда-то давно я сам мониторил и передавал заявки редактору). В итоге за март на ссылках заработал почти столько же, сколько за весь 2023. Хорошее подспорье.
Адсенс — с модерацией совсем беда, в индонейзиский акк не добавляются ни пбнки, ни старые русские сайты (кроме тех, что уже старые с трафом), ни новые. С 5-го раза спустя три месяца добавился купленный бурж сайт с кучей страниц (правда без трафика). Гугл прям лютует в этом плане. Хотя отчеты по поддоменам не срезал, на удивление. Доходность не радует на бурж сайтах, там где раньше было 500р на килоуника — сейчас 250, где было 250 — теперь 130 (если сравнивать с 2021-м например). В РСЯ у меня таких проблем нет (в прошлый раз спрашивали), там падение чисто-то от уменьшения трафика, ботов я давно почистил через клаудфлер, теперь и яндекс так умеет видимо. Хотя сайт конечно тоже копеечную доходность имеют — но у них просто эта доходность как была копеечной, так и остается (если не считать пик мобильных фуллскринов).
Арбитраж
Продолжаю тыкать. Весь март стабильно работает на мизерном объеме в $10/неделю, но я там почти перестал экспериментировать, да и конкретная эта подниша была выбрана чисто для теста и прокачки траста, и даже до сих пор не отбились затраты на первые две недели проверки гипотез. Однако, к моему большому удивлению, аккаунт адс получилось подтвердить фейковым фото паспорта, я даже удивился, и специально тянул до последнего (еще и накосячил там немного, подпись не прогрузилась — пришлось придумывать подпись фейковому имени, ага). После этого создал уже «рабочую» РК, спустя два года перерыва, и к не менее большому удивлению — она тоже прошла модерацию и начала получать трафик! Я правда слегка напортачил с настройками, так что адвордс буквально за час высаживал дневной лимит по неправильным ценам, но это в целом норма, как и то что лить он начал с ROI -70%. Так что сейчас буду аккуратненько день за днем ковыряться с настройками, процесс наладки небыстрый, за два года много воды утекло — может даже конкретна эта тема в tier-3 странах и не взлетит вообще. Но учитывая что в целом оно работает (пока что) — дает надежду на то, что можно будет найти нужное (прибыльное) сочетание, либо найти аналогичные новые, и пытаться вытянуть не в глубину (одна РК в которую можно вливать условно $1к в день рекламы), а искать мелкие по $10-100 в день и с меньшим ROI. Ну и желательно конечно поактивней этим заниматься, а то такими темпами я до нового года буду копеечки перебирать, а хотелось бы чего-то посущественней, вот как два года назад было))
Крипта
Немного фиксанул прибыль и компенсировал часть убытка от стейкинга CAKE. Напомню лошаростори — я застейкал CAKE на год, когда он стоил чуть ли не $8-15, а когда он разлочился — он уже стоил $1.5. В итоге я его продал, как оказалось на дне, и сейчас он стоит $4, ну и суммарно у меня там по кейку убыток $3500. Но, суть в том, что кейк я обменял не на стейблы, а на BNB, которые тогда стоило $240, а сейчас уже $610. Так что я часть продал, с хорошим плюсом, часть оставил. Сейчас в апреле разлочится TIME, и он тоже кое-как в ноль выходит, может подрастет еще, но не факт. В общем, криптоинвестор из меня так себе получился)
Яндекс-директ вместо тиндера
Про этот эксперимент в итоге даже один из телеграм-каналов написал, лол) В общем, объявление я поправил, загрузил новые фото, убрал прокладки в виде лендинг и формы, и лил сразу на телеграм (к сожалению, там надо писать первой, что неудобно). В итоге за март получилось в 5 раз больше кликов, цена клика снизилась, и аж два лида получил — один от женщины лет 50, и один полурабочий от приятной девушки, но явно не с целью попить кофе. После чего остановил РК ввиду явно неэффективности и запредельной цене лида. Итого было потрачено 7к и пара-тройка вечеров)
Свидание
Рубрика интересных историй. В общем, свайпал я анкетки TwinBy (непонятно почему вернулся, пропустил этот момент, там премиум появился, новые тесты), лайкая всякое разное и никому ничего не написывая как обычно. И тут мне внезапно девушка пишет первой, кидает немного комплиментов, поддерживает разговор. Причем студентка 22 лет, с приятной внешностью, айтишница. Оочень интересно. Сама мягко намекает на встречу (мне оставалось только уже напрямик пригласить), перекатываемся в телегу, договариваемся о времени-месте (через два дня). Но, единственное, завуалированно просит/намекает на оплату такси из её зажопий до места, что с одной стороны странно, с другой стороны — зажопье и студентка, ожидаемо. К этому времени я уже себе придумываю чуть ли не совместных деток, есть такой баг.
Но вечером перед встречей решаю таки загуглить. Нахожу инстаграм, всякое стандартное, и участие в митингах за Навального. Ооооокей. Нахожу еще одну соцсеть, а там уже вообще отвел башки — про кинки-пати, любовников, ёбырей, нюдесы в паблике и прочее) (фигурка кстати топ судя по ним). Я же все свои фантазии дружно выбрасываю в мусорку, и понимаю, что это совсем не тот формат, что я думал) И получается, что это просто свидание с красивой девушкой, которая в плане отношений меня интересует никак, что прям изрядно ломает мне мозг от непривычности. В любом случае опыт обещает быть интересным)
Собственно, само свидание прошло очень даже приятно, я бы сказал — лучше чем большая часть свиданий, на которых я был, в РФ так точно. Потому что действительно няшная милая девушка, жизнерадостная. Да, я как всегда начал спотыкаться по ведению диалога и вопросам — и она достаточно быстро начала подхватывать и не давала провисать тишине. Причем настолько хорошо, что я говорил больше, чем она, и опять же в силу сдержанности — почти не задавал личных/интересных вопросов. Хотя получил пачку «проверочных» вопросов, прям по методичке каверзных вопросов мужчине на свидании) (сомневаюсь, что я корректно на них ответил, но попытался =) Забавней было слышать их слово в слово). Да и вообще диалог заходил в такие дебри, которые я не вытаскивал многие годы, и даже забыл про них. Сидя на диванчике с девушкой, которая добровольно сюда пришла и остается. Фантастика. Ничего про куллстори из соцсетей не намекал и не спрашивал, со стороны вообще даже и не скажешь. Либеральной шизы так же не было, хотя спросила, выслушала мое мнение и не спорила. Ну а спустя три часа — ожидаемое «у меня тут встреча запланированна на другом конце городе, отвези/закажи такси» (опять же, на 80% уверен, что с определенными целями и отнюдь не к подругам =)
В общем, отлично провел время, хороший вайб приятельских посиделок на диванчике, причем — с молодой девушкой. А самое главное — именно после вот этого экспириенса у меня наконец-то в голове переключило, что девушкам на сайтах знакомств можно просто писать, просто общаться, просто звать на встречи, просто приходить и разговаривать, и это не накладывает вообще никаких обязательств или какого-то давления. Можно писать девушкам, с которыми тебе неинтересны отношения. Можно с ними пить кофе. Никто не заставляет на них жениться или заводить отношения. Никому нет никакого дела, со сколькими девушками ты переписываешься или ходишь на свидания, более того — это рассматривается как норма, а вот обратное поведение (или отсутствие отношений) — как баг.
Переписки
После этого я собственно начал писать всем подряд, пробовать разные варианты диалогов, пытаться звать на встречи. Общался со скамерами, просто для практики — это тоже было тревожно, но дало эдакий вайб заинтересованности. Но быстро уперся в сложности логистики — многие девушки работают 9-5, вечером какие-то дела (либо я недостаточно веский повод их поменять), а у меня подряд несколько выходных оказались заняты. Сложно, в общем. Да и в целом поток матчей — спорадический, то много, то ничего.
Второе свидание
Спустя примерно неделю (все это время по несколько часов — пустые диалоги, недоговоренности на свидания, попытки флирта, но никаких продвижек) — спокойно себе возвращаюсь в 11 вечера с танцев, разогреваю еду, открываю телефон, пролистываю какие-то свайпы, еще что-то делаю, что-то пиликает — смотрю матч (это один из редких моментов, когда я телефон, который вечно лежит в режиме «не беспокоить», с поименными исключениями — вытащил СЗ в эти самые исключения, чтобы не пропускать матчи). Окей, пишу привет, сажусь есть — пиликает ответ. Окей, отвечаю еще, снова ответ. Выключаю ютубчик, так что в целом ем и параллельно переписываюсь, написывает прим много, так что достаточно быстро предлагаю прям завтра позавтракать. Соглашается, только просит побыстрее, ибо уже спать ложится. Договариваемся о месте, прошу телегу — отказывается. Немного подискутировав, все таки выдает телегу, уходит спать, я собственно тоже. Суммарно от матча до забития встречи — 1 час 20 минут.
На завтра соответственно иду в кофейню завтракать. Тян 25 лет, очень миленькая, потихоньку отходит и разговариваемся, на этот раз на 80% передаю голос ей, лишь иногда вкидывая свои куллстори. Хорошая работа (удаленная), в меру отдых, гедонизм, отношения, нет вредных привычек, в общем, по виду вайфу-материал) Меня немного закидывает вопросами, и по сути посыпался на двух — когда были последние длительные отношения (и ответ 5 лет при любых раскладах имеет негативную коннотацию), и когда узнала сколько я плачу программистам (пытался объяснить почему так с точки зрения бизнеса, но вновь, впечатление это сильно смазало, и при любых раскладах выглядит не очень).
Вновь, отлично провел время в хорошей компании, не душнила, не доебывается, тишина не провисает, не скучная. Для меня вообще удивление, что она со мной на свидание пошла, но как она объяснила — только в тот вечер поставила приложение после долгого перерыва, может и правда — а я как раз тут попался более-менее адекватный и не тянул кота за яйца. Из минусов разве что сидели напротив друг-друга, да и вообще девушка тревожная, но напротив таких выразительных глаз можно и посидеть. По деньгам обошлось в два раза дешевле предыдущего, хотя выбирал понтовую кофейню с рейтингом 5.0 (до которой я мог пешком бы дойти), УГ какое то если честно.
Третье свидание
Вновь, спустя еще неделю, делать было нечего, матчей интересных не было, переписки усохли, што бы поделать. Откопал в архиве матч в дайвинчике еще октябрьский (!!!), написал в телегу, что так и так, когда-то матчились, вот он я. На удивление получил достаточно быстрый ответ, сегодня вечером оказалась занята, зато на завтра днем свободна, и сразу забили встречу. Вновь, без долгих диалогов, комплиментов, флирта, какого-то знакомства, вообще похуй. Студентка 19лвл, программист.
На следующий день встретились, на этот раз в ресторанчике. Вновь, топ няша, сели рядышком на на разных креслах, аккуратно уточняет по заказу (может я пришел только кофе выпить). Потихоньку разгоняемся по общению, прям зожница-отличница, не болтливая, сделала комплимент моему прикиду (!!!), расспрашивала меня (но не прям не скрипту и сто раз повторенное, причем заходила и в более глубокие вопросы), но не в такой развлекательный формат как на первом свидании. Я немножко играл валенка, и долго разгонялся с ответными вопросами, в ретроспективе — скорее не воспринимал свидание именно как «узнать побольше о девушке, чтобы сделать выводы насчет возможно будущих отношений», только сейчас дошло. Но какие-то вещи тоже узнал, про общие планы на будущее в виде карьеры например, что живет в общаге, приезжая. Очень нахваливала еду, выбор ресторана, что её пригласил, в общем, прям показывала благодарность, что приятно. Просидели 3 с лишним часа, время достаточно быстро пролетело, наели на 3к вместе с чаевыми, потом проводил до общаги, по дороге еще поболтали. Студентки прям намного проще и невыебистей, оказывается.
То есть вновь, отлично провел время, вообще каждое свидание лучше предыдущего, и эта тян уже так немного заинтересовала в качестве продолжения общения и положительного фидбека (то есть ей уже прям хочется написать и еще раз встретится, а не то что «надо для увеличения шансов и наработки практики»). В целом сохраняется так же и определенный градус похуизма, согласится — збс, не согласится — у меня еще несколько 20 летних (!!!) в переписках.
Четвертое свидание
Решил протестировать формат танцевальных свиданий, то есть на второе свидание приглашать девушек «поучиться танцевать». Накачал плейлист, нашел залы в аренду, повспоминал бачату. По задумке — вполне себе годный вариант, банальное кофе-рестик на второй раз скучно, какие-то активности придумывать сложно, а с танцами прям ново и нетипично. Уединение, тактильность, возможность плавного распускания рук, музыку сам выбираешь, фрейм учитель-ученик, недорого (зал 300-400р/час). В общем, закинул эту идею первой и третьей (вторую почему-то плавненько слил, даже сам не понял почему, просто не стал писать), обе согласились, но студентка с третьего свидания начала динамить, дела-учеба, потом перестала читать сообщения, когда дошло до бронирования зала, ну и в целом вообще слилась (оукей). Но первая прям на изи, даже в не очень удобное время (11 утра), так же вызывал такси ей (на этот раз вдвоем уехали, функция остановки прикольная), нашли этот подвальный зал, все включили. Поначалу нервничал, но потом вполне даже хорошо зашло, я даже уперся в то, что можно накидывать больше материала, но я уже бачату забыл, так что еще полчасика обнимательной кизомбы. Главный и основной минус — воспринималось всё это с моей стороны именно как индив по танцам, а не свидание, и влечение было околонулевое (то ли девушку не воспринимаю в этом виде, то ли порно все еще не выветрилось, то ли просто тревожная пирожочность не дала распустить полноценно руки — хотя моментов было достаточно для этого. Либо просто слишком в контексте танцев). Хотя сама девушка вполне себе тактильна, даже на всякие сенсуальные штуки, как и в кизомбе, но вне контекста танцев тоже чутка сторонилась (точнее, не проявляла инициативы, наверное так будет правильней сказать). Ну и после занятия — «у меня дела, вези меня обратно», даже кофе не попили, хотя место я подобрал.
В общем, как свидание наверное ниочем, диалога по сути было по минимуму, в такси почти молчали, а танцевать я как-то и на занятиях/вечеринках могу, с куда большим тактильным откликом. Но попробовал новый формат, попробовал обучать танцам (с нуля), как второе свидание считаю что все еще годнота — в зале были одни, есть диванчик, освещение приглушенное, и если бы взаимный интерес был повыше/выключил бы пирожковость — в этом формате вполне можно было бы очень продуктивно провести свидания, не доходя до приглашения домой. Только надо будет еще самому индив взять у преподов, вспомнить бачату, какие-то эффектные но не слишком сложные элементы (типа поддержек), базы хватает только на первый час. И одежду тоже правильней подбирать.
Пятое свидание
Одну студентку дого окучивал, все ссылалась на дела, на занятость, потом наконец-то договорились поужинать в выходные (и я даже забронировал столик в ресторане), но вечером слилась под предлогом «ты видел что в Москве творится, нахуй надо». В общем, вновь, оукей. Нашел содержанку с атолина (в смысле, видел анкетку там, а прилетела в виде матча на СЗ), попереписывались, попримерялись (прямые вопросы про заработок, лол), но она тоже начала пальцы гнуть по поводу встречи, перепрыгивая с содержаночного «сколько заплатишь за встречу», и возвращаясь к целомудренному «на первом свидании ни-ни», какая-то биполярочка, вести её в ресторан расхотелось. Еще одна 22-летняя — предложила после 10 вечера встретится (после работы), как то не оче, а в другие дни у меня танцы, на словах договорились на выходные, но к выходным она уже пропала и перестала отвечать. Ну и в целом матчи то есть, но в основном средненькие, ни рыба ни мясо. Ну и смотрю вчера был матч 31лвл девушкой, вроде бы норм внешка, онлайн, решаю пингануть. Отвечает, буквально пара реплик — зову позавтракать, договариваемся по месту/времени, перекатываемся в телегу.
На этот раз уже почти ноль тревожности, в кофейню зашел сам, заказал кофе-завтрак (правильно сделал, опоздала на 15 минут). Фото оказалось удачными, девушка слегка уныленькая, возраст заметен по рукам, но в принципе достаточно ровно поболтали полтора часа, 15 минут прогулялись и разошлись. В целом не грузила проблемами и пыталась в диалог, и я тоже что-то там пытался, но какого-то взаимного интереса не было. Но и негативного вайба тоже нет, ну встретились позавтракали, оукей, обычное проходное свидание.
* Естессно, так подробно я написал только под эффектом новизны для себя, с чем я столкнулся, и это еще краткое изложение. Повторение таких же ситуаций уже не будет иметь тот же эффект, а значит и описываться не будет на страницах блога. Последующии же стадии публиковать на мой взгляд неэтично, разве что в общих чертах. Но посмотрим, как дальше пойдет.
Основные тейки/прошлые заблуждения
1. «Тарелки» Томасси. Суть в том, что подход поиска «одной единственной» — является крайне неэффективным и фрустурирующим опытом, постарайтесь этого не делать. Это абсолютно нормально одновременно переписываться и ходить на свидания со сколько угодным количеством девушек. Более того, обратная ситуация — это как раз не норма. И девушки поступают точно так же. Вы не берете на себя обязательств, лайкнув девушку, написав ей, сходив на свидание, и даже переспав (ну если вы конечно по ушам не прошлись и действительно наобещали разного). Внезапно. Я это знал достаточно давно, но именно на когнитивном уровне смог принять только сейчас. И стало прям гораздо проще и спокойней, в том числе и отношение к отказам, хреновым свиданиям — или наоборот, слишком хорошим.
Поэтому — можно спокойно написывать всем девушкам на СЗ, к которым имеется минимальный интерес. А можно и без него писать. Нет никакой разницы, что писать девушкам разного возраста или красоты. Можно стрелять телефончики у всех девушек на улице/ТЦ. Можно всех приглашать на свидание, причем сразу. Очень быстро именно свободное время станет дефицитом, иди желание куда-то идти, а не наличие потенциальных спутниц (если вы сделали мало-мальски приличные фото)
2. Херовые свидания. Я уже писал как-то раньше, что у меня достаточно негативный опыт свиданий, в плане «клоунады», игры в одни ворота, отсутствию интереса ко мне и т.д., то есть в целом из меня это скорее высасывало силы, а не было фановым. И достаточно сложно искренне хотеть повторить такой опыт. Однако по факту оказалось, что мои страхи оказались беспочвенны — то ли я за это время стал более интересным человеком, то ли сказался опыт в других сферах, то ли формат свиданий в ресторанах-кофейнях более располагает к нормальному общению, но пока что я в восторге от уже прошедших свиданий, и они не имеют ничего общего с тем, что я рисовал у себя в голове на основе прошлого опыта. Да, я всё еще косноязычен, теряюсь, забываю проявлять интерес, включаю душнилу, бывает и тишина провисает — но сейчас это уже не провоцирует гнетующую атмосферу, во всяком случае на первом свидании. Да, с точки зрения проведения свиданий/общений я все еще дно, очевидно, но всё оказалось в разы лучше. И над этим можно работать, я вообще поставил планку просто сходить на 10 свиданий, вообще без каких либо ожиданий, и только потом начинать думать об эффективности или отфильтровывании.
3. Временные затраты. Тут всё верно, кривую обучения не обманешь — я тратил по 20 часов в неделю просто на переписки, диалоги, свайпы и прочее, чтобы получить парочку свиданий. Но постепенно скилл улучшается, и если раньше я мог потратить несколько часов суммарно на одну переписку, диалог, придумывание реплик и прочее, то сейчас зачастую хватает 15 минут, чтобы назначить встречу или удалить матч, и проходит как бы между делом. Вновь, как и в случае со свиданиями — я все еще дно, плохо флиртую, но даже с моим косноязычием спустя 50 часов практики — уже стало более-менее получаться.
4. Общая тревожность — пошла на спад. Почему-то, пообщавшись в переписках с десятками девушек, а потом с некоторыми из них встретившись — внезапно, тревоги стало меньше. И не только каждое следующее свидание занимает меньше мыслей — но и другие социальные взаимодействия, ведь свидания с красивыми девушками это наверно максимально тревожные события, и после этого позвонить забронировать столик, или перекинуться парой слов с обычными девушками — уже намного проще.
5. Тут я бы поставил вопросик, но пока что я сам предельно удивлен тем, какие девушки соглашаются сходить на свидание со мной. То есть по общему мнению комментаторов/двача, все на что можно рассчитывать — это девушки 30+ средней внешности/лишнего веса/наличия детей, ведь посмотри в зеркало, оло. Однако даже с текущими фотографиями (почти все с прошлого путешествия), и с текущим уровнем переписок — я сходил на свидания с девушками 19, 22 и 25 лет, то есть на плюс-минус 10 лет младше, и (на мой субъективный взгляд) очень даже приятной внешностью, без лишнего веса, татух, кривого лица и прочего.
Да, конечно, я не получил ответного сексуального интереса, не пригласил на чай — но было бы удивительным его ожидать, учитывая мой опыт в свиданиях и флирте. Просто сам факт того, что по текущим фото такие девушки на СЗ матчаться и соглашаются встретится. Да, может быть просто так, провести время, поесть в ресторане (хотя в 2 случаях из 3 там были какие-то копеечные траты, на кофе), развлечься без далекоидущих планов, но вновь — тем не менее (и признаков голдиггерш и тарелочниц там тоже не видно). И такие матчи-переписки продолжают идти, немного, но идут (даже с дайвинчика, где я сменил возраст на 25, вписав реальный в описании, и вауля, матчи от девушек интересного мне возраста). Так что, возможно, анончики ошибаются, неверно оценивая реальные перспективы дейтинга в Самаре с моими вводными. Ну а мне собственно разницы нет, вновь, я не ожидаю никакого ощутимого результата первые 10-20-30 свиданий, неопытность парня тут будет ощущаться за километр, просто я ожидал что эти свидания будут с девушкам 30+, а то и старше меня, а получается что вполне возможно что и со студентками и 25-летними, что намного приятней, и нет этого километра всратых историй и проблем. При прочих равных мне без разницы, кого сводить в ресторан) А по затратам 5-10 свиданий — ниочем.
Порно
А вот тут меня уже занесло, январь-февраль я вполне себе успешно провел в режиме ТНН (тян не нужны), почти без срывов. Но все эти листания анкеток, переписывания, фотографии (скамерши иногда присылают очень даже годные), ожидания свиданий, планирование, шатание эмоционального состояние — в общем, понеслась, один срыв за другим. Были даже попытки рационализировать такое поведение, типа «ну вот же я начал ходить на свидания, переписываюсь, может действительно порно никак не влияет». Но ни-ху-я, как раз на четвертом свидании это было очевидно, да и в целом желания переписываться или флиртовать становится меньше (хотя изредка я наоборот борщил =). В общем, плавно возвращаюсь в норму, переписки сокращаются, тревожности перед свиданиями меньше, фантазий не строю, надо вкатываться обратно.
Зал
Штабильно три раза в неделю, разве что в последнюю неделю марта немного проволанил и один пропустил, суммарно 10 тренировок. По некоторым упражнениям уже догнал и обогнал предыдущие результаты (когда занимался с тренером и потом сам в Москве), по другим прогресс чуть медленней. В отличие от сплита, нагружать те же мышцы получается чаще, прирост быстрее, но есть и минусы — иногда не успевают восстановиться, и иногда прогресс застревает (три тренировки подряд тягаешь один и тот же вес почти без прироста повторений). Хотя я для себя открыл, что иногда лучше сразу взять вес чуть выше и сделать 6-8 раз, чем пытаться чуть меньший вес доделать до 12-15 повторений, мне почему-то это сложнее сделать.
Так же последнюю неделю пытаюсь воткнуть зарядку (снова). До этого я убрал коврик в спальню, чтобы не мешал, и теперь я по сути только встаю с кровати — и сразу идут отжиматься. Помогает чуть лучше проснуться (если заставить себя встать). Ну и естественно с постепенным повышением планки, начал с 15 раз, потом 20, потом начал по одной отжиманию добавлять каждое утро (сегодня 28 пришлось делать). Потом иногда небольшую разминку спины, в последнее время опять начала беспокоить. Цель — просто ввести в привычку каждое утро делать пусть даже самую примитивную и короткую зарядку/разминку, и уже потом под настроение — увеличивать интенсивность, и как кардио, и как силовая. Тем более даже гантели дома есть, так что можно и точечно работать.
Календарь
Началось с того, что посмотрел ролик о том как вести дела на бусти у Антонова (по соотношению количества полезных/фановых материалов и стоимости — это одна из лучших платных подписок. На Асафьева тоже подписался, но у него прям совсем для ньюфагов). В принципе там нет ничего уникального, на ютубе скорее всего сотни видосов о том, как организовывать свою жизнь с помощью календаря — и я собственно больше полугода делаю так же на бумаге. Сложности начались, когда началась необходимость учитывать интересы других людей — в марте приезжала сестра из Индии, с ней какие-то дела-развлечения, потом начались свидания, плюс свои старые интересы тоже не надо забывать, в итоге начинаешься путаться, что где у тебя свободно.
Поэтому за один вечер просто закинул все сначала в эппловский календарь, потом понял что он неудобный, и перекинул в гугловский (для эстетов — есть еще Singularity, Structured). Он тоже не очень удобный, но на первое время сойдет. Сначала регулярные дела (танцы, зал), потом поверх них всё остальное. В том числе из-за свиданий — перешел к тому, что зал втыкаю в один день с танцами, если все равно вечер занят и ничего другого не воткнешь — то пусть хоть с пользой будет проведен день) Так же стало удобно вешать задачи уровня «написать %тян name%» или «договорится когда встретится», «забронировать зал/ресторан» и прочие несинхронные задачи, которые забываются, и на которых не нужен большой слот по времени. Я могу заранее аллоцировать время с вопросиком (то есть не факт, что будет), или просто заранее вписывать мероприятия, даже если я на них не обязательно планирую идти — просто чтобы был выбор, может передумаю.
Более того — в календарь можно (и нужно!) вписывать и всякие развлечения/отдых! Если ты планируешь посмотреть какой-то фильм, сходить погулять, закопаться в гараж — заранее напиши, когда ты хочешь это сделать. Если первого числа ты будешь подводить итоги и писать пост — то сразу аллоцируй на это слот (к примеру, я сразу понимаю, что у меня в понедельник 1 апреля уже вписан зал и танцы, 6 часов занятости, и я физически не успею всё сделать — и надо либо еще в воскресенье большую часть поста дописать и подготовить, чтобы в понедельник опубликовать, либо в понедельник только общие цифры подбить, а сам пост дописать во вторник, иначе я его буду до часу ночи писать, либо скипну зал). Так же во время заполнения календаря — сразу же всю информацию уточняешь.
Немаловажна и рефлексия. То есть план есть, но по факту часть сдвигается, часть отменяется, и итоговый день оказывается другим. Это важно фиксировать, и на следующий день учитывать в планировании (и переносить невыполненные задачи, если они важны). К примеру, нельзя ставить задачи «стык в стык», нужно учитывать время на транспорт, на еду. Можно упарываться и в микроменеджмент, то есть прям почасовая загрузка от подьема до сна, это тоже полезно для понимания, куда уходит время, на что оно тратится. Но для меня это прежде всего внешние события (куда-то сходить), а не контроль занятости.
Не могу сказать, что это прям всем надо, и всем удобно. Но мне пока нравится, жизнь стала организованней, и прям видно куда уходит время. И хотя ты потом материшь прошлого себя, который воткнул 3 времязатратных задачи в один день, и ты прилечь не успеваешь, но мозгами понимаешь, что это тебе по силу, ты просто разленился, а темп более чем адекватный.
———
Вот как-то так. Достаточно активный месяц получился, с разъездами, делами, свиданиями, умудрился воткнуть зал, немного работы. 135 продуктивных часов, на 22 часа больше чем в феврале. Правда, после таких загонов хочется отдохнуть, и в этом плане в последнюю неделю хорошо так срубило, в том числе по вредным привычкам. Но постепенно выравнивается, плюс наконец-то теплеет, солнышко вышло, пальто можно носить, гулять стало намного комфортней, может даже поездки какие-то получится осуществить. В апреле надо увеличивать число свиданий, и когда пройду по границе спада тревожности — начинать уже работать над коммуникативными навыками, флиртом и прочим вещам. И при этом не забывать про сайты и особенно арбитраж. И зал. И пробежки на улице было бы хорошо внедрить. И пару гештальтов закрыть. В общем, где бы еще столько энергии взять)
160 
76 
Оригинал 
Блогов 52
Постов 13522
Оценок 111
Тарелочницы обычные. Трахаются естественно с другими.